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Como medir a passada do elíptico?

Postei na semana passada uma foto no Instagram ensinando como medir a passada de um elíptico. Essa informação é importantíssima para sabermos se um elíptico é confortável, mas infelizmente poucos fabricantes passam essa informação e muitos vendedores não sabem como medir. Como o blog recebe muitas visitas em busca de informação sobre elíptico, achei importante detalhar como medir a amplitude da passada de um elíptico.

Imagina que ao caminhar, você tem uma limitação na largura da sua passada, do seu passo, quanto mais próxima da medida de um passo comum, concorda que essa passada será mais natural, consequentemente mais confortável? Imagine você dando passos limitados a metade da largura que está acostumado(a), se exercitar com uma sequência de passinhos curtos? Entendeu como é importante essa informação? Por isso eu fiz esse post, na dúvida você mesmo(a) pode medir assim:

Importante: Antes de medir é preciso nivelar os 2 pedais na mesma altura. A medida exata é do centro de um eixo até o centro do outro.

Uma passada bem confortável para a maioria das pessoas, deve ter em média 40 cm. Se você não leu o outro post sobre elíptico, acesse Elíptico – O que é e como escolher?

Espero ajudar ainda mais as pessoas a fazerem compras conscientes e a comprarem equipamentos que realmente lhes farão bem e lhes darão motivação para usarem. Chega da era “cabide”, existem equipamentos bons no mercado e que podem trazer mais saúde e bem estar no conforto das nossas casas!

     

    8 respostas para “Como medir a passada do elíptico?”

    1. Laura Emilia disse:

      Bom dia!
      Um elíptico de 30 cm de passada é prejudicial ao corpo?

    2. Mônica França Monteiro disse:

      Tenho um eliptico da athlethic e gostaria de saber se eles são usados com passadas para trás tb. Ou só para frente.

    3. JOÃO disse:

      Olá, Julia! É de se elogiar essa iniciativa de esclarecer dúvidas. Mas, infelizmente essa sua explicação ficou um tanto confusa. Demorei para conseguir entender quais eram os “eixos” a que você se referiu. Além disso, a presença de uma trena (amarela) se destacou mais do que a régua e criou confusão, já que uma estava perpendicular à outra: de início, achei que a medida da passada era a medida da trena; só depois percebi que havia uma régua (transparente), aumentando minha incompreensão. No final foi que consegui entender (acho) que o que importa é a medida da régua transparente!
      Mesmo assim, grato!

    4. Ugo disse:

      Olá! Obrigado pelo esclarecimento! Tenho dúvidas para calcular a distancia percorrida no elíptico. No modelo que uso só marca a quantidade de passadas, notadas como STK. Normalmente faco 3000 stk. Se a medida da passado é de 40 cm, como calcular a distância percorrida?

      • Julia Gabas disse:

        Oi Ugo tudo bem? Eu nunca vi elíptico com STK, normalmente eles marcam a distância, talvez tenha essa informação no manual ou você pode questionar a empresa da marca. Eu poderia fazer uma análise, mas o ideal é ter essa informação mais precisa do fabricante ou distribuidor, ok?

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