Como lubrificar sua esteira?
Como comentei no post “Como cuidar da esteira”, a lubrificação da manta (ou lona) é necessária para que a mesma não resseque, já que é feita de borracha. A periodicidade depende da marca e modelo, por isso, se você não foi informado (a), consulte o manual ou o fornecedor. A não ser alguns poucos modelos específicos, todas as esteiras precisam desse cuidado.
Lubrificar com o que? Com silicone próprio para esteira. Geralmente vem uma amostrinha com o equipamento e é vendido em lojas de equipamentos de fitness e na internet, com versão spray ou líquida. Teoricamente em spray é mais prático, por outro lado a opção líquida rende mais e é mais indicada pelos técnicos. Por isso, vou usar o líquido no exemplo, só tome cuidado para não exagerar, pois o excesso pode encharcar a manta e além de danificá-la, a ponto de exigir uma troca antecipada, pode levar silicone para o motor e placas, causando danos ainda maiores. Complicado? Não, é muito fácil e rápido! Mas muita gente peca nesse cuidado tornando o excesso de silicone ou a falta de, a maior causa de problemas em esteiras. Por isso, aí vai um passo a passo:
- Corte a pontinha do frasco de silicone, deixando um furo bem pequeno.
- Levante a manta na área próxima ao motor, como mostra a foto abaixo:
- Coloque o bico do frasco de silicone por baixo da manta, na área em que você pisa, o que coincide mais ou menos com o alcance do bico.
- Pressione um pouco o frasco e arraste formando uma linha de aproximadamente 30 cm.
- Repita o procedimento do outro lado.
- Ligue a esteira e deixe-a funcionando por 5 minutos a 4 km/h.
Pronto!
Lembre-se de verificar a periodicidade específica para sua esteira e cuidado para não exagerar no silicone! A lubrificação é muito importante, mas o excesso causa um estrago maior do que a falta!
E se você ainda não escolheu sua esteira ou está precisando trocá-la, veja dicas de como escolher a melhor esteira no post: “Qual a melhor esteira elétrica residencial?”.
Qualquer duvida ou sugestão deixe um comentário ou mande um e-mail para juliagabasblog@gmail.com.
Julia gosta de saber onde compro a chave liga e desliga(chave de segurança) p esteira deram fitness
Olá, você precisa procurar o fabricante, infelizmente não tenho contato da dream fitness…
Tenho uma ergolife. Usei silicone em spray do tipo comum, comprado em loja de material de construção. Acho que exagerei. Em certos momentos, a lona escorrega sobre o tablado. O quê fazer?
Oi Henrique o silicone tem que ser próprio pra esteira e em pequena quantidade. Eu chamaria um técnico para verificar e provavelmente trocar a lona. Evite usar enquanto isso pois pode ir silicone para o motor.
Olá, posso usar silicone em gel para lubrificar a esteira?
Oi Lisa, só silicone próprio para Esteira ; )
é so usar silicone embaixo da esteira?
Luiz, silicone próprio pra esteira da forma explicada no texto e conforme periodicidade indicada do seu modelo…
Pode lubrificar a correria do motor da esteira?
Que eu saiba não Idiane, mas sugiro procurar um técnico de equipamentos fitness caso esteja com algum problema ou ruído na sua esteira.