Elíptico para Treino Sem Impacto
Olá! Resolvi fazer um novo post sobre Elípticos, um tema bastante procurado aqui no Blog, abordando também sua enorme vantagem para quem procura um treino sem impacto!
Muitas pessoas possuem problemas de joelho, coluna, as vezes sofrem algumas lesões, ou mesmo precisam alternar seus treinos de corrida, por exemplo, com treinos sem impacto. E para isso, o Elíptico é um equipamento perfeito para ter em casa!
O movimento de elipse do elíptico, ou transport, como também é conhecido, possibilita um treino cárdio, de baixa ou alta intensidade, dependendo do condicionamento e objetivos do usuário. E o melhor é que ele pode proporcionar um exercício de alto gasto calórico 😊, maaas sem causar lesões musculares e nem desgastes nas articulações! Não é incrível? Eu particularmente adoro elípticos!! <3
E depois de muito tempo eu quis trazer novas sugestões de modelos, pois após a pandemia os valores dos equipamentos (como tudo) subiram, houveram várias mudanças no mercado e eu achei interessante abordar agora em 2022, qual é o melhor Elíptico para comprar?
Mas antes separei 3 DICAS importante para te ajudar a escolher o elíptico ideal para você:
- Primeiro procure uma marca de qualidade, com boa reputação, que tenha atendimento próprio de assistência técnica, para ter segurança nas possíveis manutenções futuras, ok?
- Depois verifique o tamanho da passada. Recomendo que ela tenha no mínimo 35 cm, mas em uma regra geral, se você já escolheu uma boa marca, quanto maior a passada, melhor.
- Se sua disponibilidade de investimento e/ou espaço forem limitados, você pode optar por modelos mais compactos, mas nesse caso sugiro que equipamento tenha de mínimo 30 kg (para ter estabilidade) e que a altura do elíptico seja acima de 1,50 m.
Dito isso, vou dar dicas de 3 modelos em 3 categorias, que eu recomendo!
SUGESTÃO DE COMPACTO:
SUGESTÃO DE INTERMEDIÁRIO:
SUGESTÃO ELÍPTICO COMPLETO COM BLUETOOTH:
Esses 3 modelos possuem excelente custo-benefício na minha opinião. Clique nos links acima para dar uma olhada…
Espero ter te ajudado na escolha de um equipamento para poder treinar sem impacto!!
Qualquer dúvida deixe aqui nos comentários! Até a próxima ; )
PS: Tem cupom de desconto especial para leitores do blog no site Casa do Fitness!
